Bosu

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Bosu
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Le Bosu est un outil d’entraînement qui ressemble à un demi ballon. Il est constitué d’un dôme en caoutchouc d’un côté, fixé à une plateforme ronde et rigide de l’autre.

Permet de s'entraîner sur une base instable, mais sans risque, à l'aide d'exercices tels que des abdos, pompes, squats... Très utile afin de solliciter tous les muscles profonds, afin de les renforcer, muscles qui sont indispensables au bon maintien des articulations. Cet outil est donc excellent pour tous les compétiteurs en sports de combat. 

Le Bosu est un outil d’entraînement qui ressemble à un demi ballon. Il est constitué d’un dôme en caoutchouc d’un côté, fixé à une plateforme ronde et rigide de l’autre.

Permet de s'entraîner sur une base instable, mais sans risque, à l'aide d'exercices tels que des abdos, pompes, squats... Très utile afin de solliciter tous les muscles profonds, afin de les renforcer, muscles qui sont indispensables au bon maintien des articulations. Cet outil est donc excellent pour tous les compétiteurs en sports de combat. 

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